ANNEM DENEDİMDE SİYAHN SUSAM (100 gr)
Demir oranı çok yüksek, normal susama oranla %60 daha fazla kalsiyum içeren bir yağlı tohum.
1 yemek kaşığı siyah susamdaki demir oranı 1 yumurtaya eşit, kalsiyum oranı ise 1 bardak sütten fazla!
Diyetisyen ve Baş Denetçi Annem Denetimde Gülden Kılınç siyah susamın faydalarını şöyle tarif ediyor:
*Bol miktarda Demir içerir.
*Kalsiyum açısından çok zengindir.
*Kemik sağlığını destekler.
*Kalp damar sağlığını korur.Devamını Göster